torstai 10. heinäkuuta 2014

Ramadanin sujuminen

Ensimmäinen päivä oli itselleni vaikein, mutta siitä eteen päin paasto on sujunut hyvin. Parina päivänä on vatsan pohjassa tuntunut nälkä, mutta tunne on mennyt nopeasti ohi. Paaston olen rikkonut taateleilla, juonut päälle täysmehua ja käynyt rukoilemassa ennen isompaa ateriaa. Täydellä vatsalla kun on epämukavampi rukoilla.

Iftar ateriat ovat olleet terveellisiä, kasviskeittoa ja salaattia on tarjolla joka ilta, vaihdellen riisiä, perunoita ja kanaa eri muodoissa, mutta on meillä ollut pitsaakin :) Jälkiruoaksi mustikka- tai raparperipiirakkaa vaniljakastikkeessa ja juomaksi teetä.

Sahur on ollut vaihdellen voileipää, joghurttia ja tuoremehua, raejuustoa tonnikalalla (hyvät proteiinit), tai kasviskeittoa ja runsaasti vettä. Se onkin erityisen tarpeen nyt kun ovat luvanneet hellettä ainakin viikoksi eteen päin. Puoliväli häämöttää ja kroppa on tottunut paastoon hyvin, tästä on hyvä jatkaa!

Ja mikä parasta, anoppini matkustaa meille ensi viikolla ensimmäistä kertaa Suomeen kolmeksi kuukaudeksi! Tiedossa on ihanaa yhteistä aikaa vuosiin ja varmasti maukkaat ruoat. Ja pääsemme juhlimaan eid-juhlaa yhdessä <3



Miten teillä muilla on sujunut Ramadanin vietto?

P.S. Nyt eletään muutenkin jännittäviä aikoja, kerron tästä pian lisää ;) Jotain hyvää ehkä tapahtuu, Inshallah!

torstai 3. heinäkuuta 2014

Paaston rikkominen

Paastoan Suomen aikataulujen mukaan ja paaston rikkominen tapahtuu tällä hetkellä klo 23 jälkeen. Tässä näkyy oman kaupunkini Ramadan kuukauden rukousajat:


Tällä hetkellä paaston pituus on 21 tuntia. Se on pitkä aika, mutta ihme kyllä en tunne janoa enkä nälkää. Normaalisti vatsani murisee jo muutaman tunnin kuluttua, eikä edes paaston rikkomisen aikaan tunnu nälkäiseltä tai janoiselta. Paasto rikotaan, kun Maghrib-rukous koittaa eli aurinko on laskenut. Yöunet jäävät lyhyiksi sillä Fajr-rukouksen tullessa paastoaminen taas alkaa eli syömiseen ja juomiseen on aikaa vain 3 tuntia.

Paasto tulisi rikkoa kiirehtien, kun aurinko on laskenut. Paaston rikon taateleilla, kuten profeetta Muhammadilla (pbuh) oli tapana, tuoreilla:

Niin hyviä ja makeita!

...tai kuivatuilla:

Näitä on jo maisteltu :)
Itseasiassa nuo kuvan kuivatut taatelit maistuvat tosi hyville, luulin että eivät olisi hyviä, mutta maistuvat hyvin samalta kuin tuoreet, makeilta ainakin. Taateleiden lisäksi juon täysmehua ja käyn rukoilemassa, jonka jälkeen syömme kunnon aterian.

Helsingin Uutiset julkaisi artikkelin suomalaisesta Hamza Peltolasta, joka paastoaa nyt yhdeksättä kertaa:

"– Tarkoitus ei ole kurittaa itseä, vaan se on henkisen kasvun paikka. Pitäisi keskittyä sielunsa puhdistamiseen, Peltola filosofoi.

Paaston tarkoitus on opettaa nöyräksi ja kiitolliseksi.

– Silloin tajuaa, miten heikkoja lopulta olemme. Se myös tuo ihmiset samalle viivalle. Erot rikkaiden ja köyhien välillä häviävät, kun kaikilla on nälkä."

Artikkelin pääset lukemaan TÄSTÄ.

sunnuntai 29. kesäkuuta 2014

Ramadan Mubarak

Pitkän hiljaiselon jälkeen oli pakko tulla toivottamaan kaikille Hyvää Ramadania!


Aiheeseen liittyen Yle Areenalla on nähtävissä dokumentti nuorten norjalaisten muslimien ajatuksia Ramadanista TÄÄLLÄ.